2024年9月2日

  辟謠：“無學(xué)歷無社保均可落戶深圳”？深圳市人力資源和社會(huì)保障局回應(yīng)：不實(shí),！  

  詳情：近日,，有自媒體炒作“無學(xué)歷無社保均可落戶深圳”等消息，引發(fā)關(guān)注,。據(jù)悉，“無學(xué)歷無社保落戶”具體指的是隨遷落戶,，包括夫妻隨遷,、父母隨遷、子女隨遷,，此項(xiàng)落戶條件的確沒有學(xué)歷,、社保要求,，但有年齡的嚴(yán)格要求、也有親屬關(guān)系要求,，且父母隨遷入戶需要排隊(duì),，等待名額。所謂“深圳放寬落戶”等消息往往都是代辦中介機(jī)構(gòu)為了引流,，對(duì)相關(guān)話題進(jìn)行部分夸大,、以偏概全的描述。深圳市人力資源和社會(huì)保障局提醒有落戶需求的市民朋友擦亮眼睛,，根據(jù)官方指引進(jìn)行入戶申報(bào),，以免產(chǎn)生不必要的金錢損失。（來源：光明日?qǐng)?bào)）

 

  誤區(qū)：面條久煮不爛是加了工業(yè)膠,，不能吃,？

  真相：面條是很多人常吃的主食，可“面”紅是非多,，網(wǎng)上竟有傳言說：“面條煮不爛是因?yàn)榧恿斯I(yè)膠,、塑化劑……不能吃，對(duì)身體有害,！”實(shí)際上,，面條煮不爛是很正常的事，并非添加了工業(yè)膠,、塑化劑等非法添加物,。面粉中如果加入鹽、堿,、雞蛋或乳清濃縮蛋白,，就會(huì)提高面條的硬度和咀嚼性。此外,，有人一看到“膠”字就覺得不能吃,，其實(shí)沒必要“草木皆兵”。食用膠是我國允許按照規(guī)定使用的食品添加劑,，比如常見的黃原膠,、卡拉膠、果膠,、海藻酸鈉,、魔芋粉等，它們都是很安全的,，可以起到為食品增稠保水的作用,。制作面條時(shí)加入海藻酸鈉，能使面團(tuán)黏彈性顯著增加，加入魔芋粉也能增加面條的筋道口感,。（來源：“人民網(wǎng)科普”微信公眾號(hào)）

 

  提示：開學(xué)啦,！別讓開學(xué)季成為“生病季”，這份健康指南請(qǐng)查收

  詳情：隨著開學(xué)季的到來,，學(xué)生們陸續(xù)返回校園,。正值夏秋換季，傳染病進(jìn)入高發(fā)期,；學(xué)校人群聚集,，易出現(xiàn)交叉感染；孩子暑期生活和飲食習(xí)慣發(fā)生改變,，短時(shí)間無法適應(yīng)等,，“開學(xué)季”很容易變成“生病季”。這份實(shí)用的健康指南,，請(qǐng)家長和同學(xué)們查收,。

  1.規(guī)律作息 早睡早起

  應(yīng)及時(shí)調(diào)整生物鐘，早睡早起,，保證充足的睡眠,，讓身體逐漸回到正常的作息模式。同時(shí)制定作息計(jì)劃,，包括每天起床,、用餐、學(xué)習(xí),、娛樂和睡覺時(shí)間,，這有助于形成良好的生活習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率,。

  2.均衡營養(yǎng) 合理膳食

  進(jìn)食要規(guī)律,，不暴飲暴食，飲食要營養(yǎng)均衡,，葷素搭配,。多吃新鮮蔬菜、水果,、奶類和豆制品,，不吃生食或半生食海產(chǎn)品和水產(chǎn)品，生吃瓜果,、蔬菜要洗凈,。

  3.加強(qiáng)防護(hù) 預(yù)防疾病

  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手,，尤其是在飯前便后,、接觸公共物品后,。不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻,，避免飛沫傳播病菌。每天開窗通風(fēng),，盡量避免前往人員密集,、空氣不流通的場所，避免接觸有傳染病癥狀的人員,。

  4.加強(qiáng)鍛煉 增強(qiáng)體質(zhì)

  每天進(jìn)行適量體育活動(dòng),，合理安排起居，增強(qiáng)體質(zhì),，保持健康體重,，提高免疫力。

  5.調(diào)整心態(tài) 積極面對(duì)

  暑期結(jié)束,，學(xué)生們重返校園,，心理上的不適、焦慮在所難免,。應(yīng)通過積極的心理暗示,，增強(qiáng)內(nèi)心愉悅感，精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期,。（來源：“健康北京”微信公眾號(hào)）