本網(wǎng)訊（朱炳東、李伶潔）近日,，廟前鎮(zhèn)衛(wèi)生院特邀宜昌市心理專家開展“心理健康與自我調(diào)適”專題講座,。

講座通過案例分析、情景模擬,、互動問答等形式,，剖析常見職業(yè)壓力源,，并示范呼吸放松、情緒管理等實用技巧,。專家結(jié)合醫(yī)護人員工作實例,，強調(diào)“工作生活平衡”與“心理韌性培養(yǎng)”的重要性，引導(dǎo)參與者掌握高效減壓策略,。

“此次活動讓我學(xué)會用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)情緒,，對處理醫(yī)患關(guān)系更有信心了。”一名醫(yī)務(wù)人員分享道,?；顒迂?fù)責(zé)人表示，未來將持續(xù)關(guān)注職工心理健康,，定期開展專題培訓(xùn),，為醫(yī)護團隊注入“心能量”。